由于互联网的普及和快速发展，大部分的青少年，业余的时间不是学习而是玩手机，每天如此，长时间导致缺乏一些团队意识以及缺乏承受风险的心理，那么青少年户外拓展训练应该怎么开展？拓展项目有哪些？

青少年户外拓展训练很重要不可忽视

　　1、青少年户外拓展训练让我们在大自然中愉快的放松心情，释放压力，调整心态。

　　2、通过训练增强了团队合作的能力、意识、技巧方法。

　　3、改善了成员之间的沟通能力，相互理解力，增进彼此之间的新人提高团队的认知度以及亲和力。

　　4、青少年面对困难更加具有挑战的勇气、信心，通过克服自己的心理障碍获得更好的效果。

青少年户外拓展训练项目有哪些？

　　1、高空单杠

　　项目分类:户外拓展训练项目

　　项目概述:在8米高的圆柱顶端有一个圆盘 上,圆盘小的仅能容纳人的双脚,而且晃动不止,每位队员都要顶上的单杠。

　　2、徒步穿越

　　项目分类:户外拓展训练项目

　　项目概述:徒步穿越是指在徒步区域里靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。徒步穿越因富于求知性、越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。中间要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、地貌的一种户外活动。

乌鲁木齐户外拓展